绿茶泡几泡?绿茶应该怎么冲泡

  众所周知,不管是什么茶叶,多数情况下,茶叶的3-4泡才是最好喝的,因为这个时候的茶叶已经展开了,茶叶里的物质也可以充分释放出来,但是绿茶作为一种特别细嫩,且没有经过发酵的茶叶,绿茶可以泡几泡呢?下面我们就来了解一下吧!

  绿茶泡几泡?绿茶应该怎么冲泡

  绿茶冲泡次数

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  绿茶属于微发酵茶,十分细嫩的高档绿茶,冲泡1次到2次就没有什么茶味,而通常的红茶却能够冲泡3次到4次。这说明,茶叶的耐泡程度除与嫩度有关外,首要决定于茶叶加工的办法。

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  且不管是绿茶,仍是别的茶,首次冲泡,浸出的量占可溶物总量的50%~55%;第2次冲泡通常约占30%;第三次为10%左右;第四次只要1%~3%

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  绿茶的冲泡方法

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  1、洗茶具

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  茶具可以是瓷杯子,也可以是透明玻璃杯子,透明的杯子更便于欣赏绿茶的外形和质量。

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  2、赏茶

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  在品茶前,要先观察茶的色泽和形状,感受名茶的优美外形和工艺特色。

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  3、投茶

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  投茶有上投法、中投法和下投法三种,根据不同的茶选用不同的投法。如龙井、碧螺春适合上投法。

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  4、泡茶

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  一般用80°至90°的水冲泡茶。茶汤颜色逐渐变化,茶烟缓缓飘散,茶芽会在杯子中渐渐舒展、上下起伏,这称为“茶舞”。

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  5、品茶

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  在品尝时适合小口慢慢吞咽,让茶汤在口中和舌头充分接触,要鼻舌并用,品出茶香。

  绿茶泡几泡?绿茶应该怎么冲泡

  绿茶每天喝多少

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  正常情况下,绿茶每日3杯茶,一天喝6克左右就够了,不知道如何定量,可以试试已经按分量分装好的茶对于体力劳动量大、体能消耗多、进食量也大的人。

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  尤其在高温环境,或接触有毒物质较多的人,一日饮茶20克左右也是适宜的,可以选择绿茶、普洱生茶、黄茶、白茶等作为劳动保护饮料;吃肉多、烟酒量大的人,可适当增加茶叶用量身体较虚弱的人,喝点红茶,在茶叶中添加点糖、牛奶,既可增加能量,又能补充营养